Подборки

Наши авторские подборки на тему большого тенниса предоставляют уникальную информацию о лучших местах для игры в теннис, интересных тренировках, важных советах по технике игры, а также организации теннисных соревнований и мероприятий. Мы собираем для вас все самое актуальное и полезное из мира тенниса, чтобы помочь вам насладиться игрой, улучшить свои навыки и найти новых единомышленников. Все, что вам нужно знать о большом теннисе, вы найдете в наших авторских подборках!
Разновидности теннисных кортов. Различия и особенности
Чтобы начать играть в большой теннис, достаточно иметь в руках ракетку с мячиком и находиться на теннисном корте. Однако площадка требует особого внимания: от правильного места для игры зависит не только настроение, но и результаты игроков. Выбор разновидности теннисного корта – залог успешного развития спортивной карьеры.
2723
Мурский Андрей
Опубликовано: 15.08.2025 15:54
Как облегчить боль в локте после тенниса и хорошо выспаться ночью
Травма локтя в теннисе, или латеральный эпикондилит - это распространенное повреждение сухожилий локтевого сустава при чрезмерном использовании, из-за которого спать неудобно или даже больно. Сон на спине с опущенными по бокам руками или с помощью подушек может способствовать усилению притока крови к поврежденным участкам, что необходимо для восстановления.
1313
Мурский Андрей
Опубликовано: 15.08.2025 15:54