Как попасть в большой теннис

Конкуренция в любом виде спорта высока и даже жестока. Но она еще выше «на входе» в настоящий спорт – когда переходят на профессиональный уровень и принимают участие в потоке соревнований. Популярность, высокие гонорары и новая жизнь – за этим идут в «большой» спорт уже с малых лет.

Для большинства физическая нагрузка остается в формате хобби и досуга, развлечений с друзьями, семьей, и даже в виде лечебно-профилактических занятий. Это относится и к большому теннису.

Требования к количеству экипировки здесь минимальны, а игра требует «только» физической подготовки. Но для выдающихся результатов потребуются долговременная настойчивость, полная самоотдача и глубокое желание стать победителем.

Остается узнать о том, как попасть в большой теннис – куда идти, с кем общаться, чем заниматься и как это будет выглядеть.

Как расти

Перед тем, как обратиться за профессиональными занятиями, стоит проверить свою физическую форму:

• бег и кардиотренировки – требуются не реже 2-3 раз в неделю;

• силовые тренировки без изнурения и без цели набрать мышечную массу;

• планирование времени – позже придется переходить на постоянную работу над собой (по несколько часов каждый день почти без выходных).

Этого достаточно для того, чтобы подготовиться к набору на занятия. Особенность большого тенниса – в необходимости быть физически и психологически развитым. На каждом соревновании спортсмены доходят до границ своих возможностей и даже дальше.

Куда идти

О том, как попасть в большой теннис, расскажут в любом учебном заведении, где есть занятия по физкультуре. Вот основные варианты:

• площадки для игры в теннис (местный теннисный клуб для всех желающих) – тут получится поиграть за оплату и с арендой спортивного инвентаря, есть тренеры, которые берут учеников с самым разным уровнем на постоянные занятия;

• спортивная школа – в ближайшей такой организации подскажут график занятий или перенаправят в более подходящее учреждение (не везде предлагают теннис, есть еще футбольные, легкоатлетические и другие школы);

• обычная средняя школа, лицей или ВУЗ по соседству – учащиеся и студенты занимаются разными видами спорта, включая поездки на соревнования в соседние области и даже страны, можно попробовать заниматься с ними;

• летняя или сезонная программа по обучению теннису – нередко предлагается в учебных заведениях, когда основной поток обучающихся иссякает, и высвобождаются тренеры и площадки;

• спортивное сообщество в Интернете – если найти группу или блог о большом теннисе, там удастся организовать тренировки и начать играть с опытными теннисистами.

Уже при первом посещении начинающему игроку помогут с выбором ракетки, мячей, обуви и одежды. А тем, кто планирует серьезно заниматься большим теннисом, следует задумываться о переформатировании своего питания – меню, график, витамины и т.д.

Есть риск, что тренер откажет даже при наличии свободных мест – не тот возраст или недостаточно развиты физические показатели. Рекомендуется всецело улучшать свои возможности и не падать духом: большой теннис подвластен всем, кто по-настоящему хочет играть.

Для того, чтобы стать профессионалом в любом виде спорта, требуется провести не менее 1000 часов тренировок (около 5 лет регулярных занятий). Это настраивает на рекорд психологически, дальше все зависит от физической формы и ее улучшения.

После того, как удалось попасть в большой теннис, спортсмену предстоит постоянное и усиленное развитие. Оптимальный путь – учиться у чемпионов:

• перенимать их тактику и стратегию;

• узнавать и оценивать привычки победителей;

• анализировать свои недостатки и достоинства;

• на каждой тренировке улучшать какую-то часть своей игры.

Многие теннисисты вспоминают, как им удалось попасть в большой теннис. Общая черта у игроков из разных стран – любовь к спорту и активному образу жизни, сильные волевые качества и старт занятий в раннем возрасте.

Но среди чемпионов есть и те, кто начал уже после школы и университета, и даже после 30 лет – поэтому шанс есть у каждого.