Чем большой теннис отличается от сквоша

Чтобы понять, чем отличается сквош от большого тенниса, достаточно посмотреть на ход игры или взглянуть на правила. В обоих видах спорта есть ракетки, мяч и корт – но есть нюансы. Самая большая разница в условиях – объект атаки:

• в теннисе необходимо выполнить подачу так, чтобы человек на противоположной стороне игровой площадки (соперник находится за сеткой) не смог отбить мяч и вернуть его назад;

• в сквоше спортсмен должен подать мяч в стену таким образом, чтобы его не удалось отбить сопернику, находящемуся буквально рядом (сетки на площадке нет).

Есть и другие особенности, поэтому заниматься каждым видом спорта лучше поначалу с тренером или опытным игроком.

Появился сквош в XIX веке: два ученика лондонской школы от скуки решили побросать мяч в стену, отбивая по очереди. Есть и другая версия: изобрели его где-то в английских тюрьмах (что еще более гротескно, ведь он считается одним из «королевских» видов спорта).

Спустя много лет мяч стал более мягким, а правила несколько изменились, есть даже мировые соглашения (в турнирах и т.д.). Посмотрим более детально на то, чем отличается сквош от большого тенниса.

Требования и основные правила игры в сквош

Все занятия спортом начинаются с изучения правил – любой корт не является исключением. Избежать слишком большой нагрузки можно, если заранее понять стратегию и цену выигрыша.

Игровой процесс

Сквош (от англ. squash , «сплющиваться» – наиболее характерная особенность поведения мягкого мяча при сильном контакте со стеной) представляет собой разновидность тенниса в закрытом зале.

Играет всегда два человека, допускается парная игра (менее удобная ввиду небольших размеров площадки). Их цель – набрать очков больше, чем соперник. Главная задача каждого из игроков: выполнить подачу, которую оппонент не в состоянии принять (отбить мяч своей ракеткой). При этом:

• первый удар по снаряду должен приводить к его контакту с фронтальной (передней) стеной;

• допускается задействовать боковую и заднюю стену;

• недолет мяча до передней стены – лишение подающего (отбивающего) игрока очередного балла, очко добавляют его сопернику;

• мяч может касаться пола только один раз, поэтому следует избегать второго отскока;

• разрешено играть «с лёта» – когда теннисист не ждет контакта мяча с полом, а принимает его сразу;

• для подачи игрок становится хотя бы одной ногой в один из симметричных прямоугольников на корте (оптимально находиться в нем двумя ногами);

• первый контакт мяча с фронтальной стеной должен быть выше центральной горизонтальной линии – только один раз, следующие удары необходимо направлять выше нижней горизонтальной линии;

• отлет снаряда от стены при подаче важно планировать только в прямоугольник на другой стороне площадки;

• очередность подачи не подлежит изменению по плану – подает тот игрок, что выиграл предыдущий розыгрыш мяча (при высоком уровне подготовки получится одержать победу, заполучив снаряд только один раз);

• новая подача у одного и того же игрока обязательно делается с противоположной стороны (переход с левого прямоугольника на правый или наоборот);

• при получении мяча игрок может выбирать сторону корта по своему усмотрению – во «взрослых» или в «детских» правилах нет привязки в левой или правой стороне;

• прием подачи можно сделать как угодно – лобовым или касательным ударом, с любой стороны и под удобным углом, после отскока или с лёта.

Выше верхней линии аута стены могут выполняться из обычной сетки. Задняя стена нередко строится из прозрачного материала – для удобства зрителей. Толщина органического стекла – не менее 12-13 мм.

Подсчет очков

Чтобы играть в сквош, мало иметь в голове основные правила. Спортивная встреча стартует с определения очередности подачи. Для этого существует специальная стрелка на ракетке: инвентарь вращают на ровной поверхности – он «сам» укажет на подающего игрока.

Следует правильно считать набираемые очки:

• победа в матче по сквошу – 11 очков;

• расчет делают по одному баллу: 1, 2, 3 и т.д.;

• основной критерий выигрыша в одиночном состязании – разрыв в два очка.

Такая система считается сегодня основной – это PAR (аббревиатура от англ. Point-A-Rally Scoring, «Подсчет по системе «Партия – очко»). Принята она в 2004 году, а с 1926 года существует «Традиционная британская» система. По ней матч завершается с набором 9 очков в одиночном состязании или 5 очков при проведении турнира.

С момента, когда мяч первый раз прилетел к принимающему игроку, линии разметки на корте можно не учитывать – начинается процесс выбивания соперника из игры.

Победа в сквоше

Одиночная игра в сквош – это серия из 3 побед. Необходимый счет – «3:0», «3:1», «3:2».

В турнирах и на соревнованиях по сквошу обычно играют на протяжении 3 или 5 геймов (смотря какой турнир проводится). В каждом из которых необходимо выиграть 3 раза. Условия победы в большом теннисе отличаются от сквоша.

При достижении ситуации под названием «баланс» (счет «10:10») игра продолжается до получения требуемой разницы (даже если количество баллов будет значительным). Известны случаи, когда счет доходил до ста очков.

Площадка и разметка

Для сквоша требуется компактная площадка – 9,75 х 6,40 м. Высота – 5,64 м. Минимальный рекомендуемый уровень освещенности – не ниже 500 люкс.

На теннисном корте выполнена целая сеть линий: боковые, фронтальные и задние, а также ограничивающие коридоры для пробежки.

Для сквоша нужна другая разметка:

• верхний аут: непрерывная линия располагается на фронтальной, боковой и задней стенках корта, интересна небольшим наклоном (нисходит назад);

• нижний аут: линия на фронтальной стене у пола, в нее и ниже нее не допускается попадать мячом;

• линия подачи: горизонтальный элемент на фронтальной стене, служит ориентиром для самого первого удара по мячу;

• прямоугольники на полу: два узкие по бокам – для подачи, два широких в центре – для приема (зона игры).

На стандартном корте все они выполняются в красном цвете.

Инвентарь для сквоша

Чем еще отличается сквош от большого тенниса – так это инвентарем, он уникален как и хоккейный. Для игры в закрытом корте потребуется очень мало:

• ракетка: длиной до 70 см и массой до 160 г (вместе со струнами), изготавливается из алюминия, композитного материала на основе графита или из «чистого» графита, выбирают ее по форме «головы» (бывает овальная или каплевидная) и балансу веса (где находится точка центра массы);

• мяч: за матч воспринимает сотни и даже тысячи ударов о ракетку, пол и стены, что формирует особые требования к его прочности, поэтому применяется натуральный каучук, окраска – любой яркий цвет.

На поверхность мяча наносятся метки. Есть четыре варианта:

• синяя или красная точка – для обучения, с «быстрым» отскоком;

• одна желтая – мяч для тренировок;

• две желтые – изделие профессионального уровня.

Ракетка становится настоящим спортивным инструментом только с дополнительной намоткой. Так называют специальную ленту, которой обматывается рукоятка: это дает диаметр, по-настоящему комфортный для удержания в руке, а также подходящую степень шероховатости.

Должное внимание следует уделить экипировке. Одежду лучше выбирать легкую и в меру свободную. В ней предстоит быстро бегать с резким ускорением, прыгать и крутиться. Мужчины обычно надевают шорты с футболкой или майкой, женщины – спортивное платье или схожую форму.

Огромное влияние имеют кроссовки для сквоша. К их покупке выдвигается несколько условий:

• постоянно работают с трением, причем нагрузка к подошве и к верху прилагается знакопеременная;

• имеют большой ресурс амортизации (игроки за короткий матч преодолевают по искусственному покрытию корта до нескольких километров);

• принимают на себя вес игрока (для изготовления используются плотные и в меру жесткие материалы);

• часто воспринимают трение боковыми поверхностями и носком вплоть до верха, поэтому требуют износостойких покрытий.

Интересная деталь, присутствующая даже в правилах сквоша – защитные очки. Применяется как средство индивидуальной защиты глаз ввиду малых расстояний и высокой скорости полета мяча. Выпускаются специально для спорта, есть антибликовые, цветные варианты – все они хороши малым весом и высоким комфортом. Материал – поликарбонат или другой полимер.

Разновидности ударов

Есть еще один нюанс того, чем отличается сквош от большого тенниса – это удары. Выбирать тип контакта со снарядом, его направление и силу следует из соображения повысить сложность приема сопернику.

Есть несколько основных типов ударов в сквоше:

• «дроп» (drop): легкий атакующий удар без большого замаха, от стены мяч будет падать в паре метров – это удобный вариант для взятия очка;

• «драйв» (drive): сильный и резкий толчок, который отбрасывает мяч к задней стене, лучше всего – параллельно боковым стенкам;

• «кросс» (cross) или «кросс-корт» (cross-cort): атака с изменением направления полета мяча, который приземляется в противоположной части корта;

• «боуст» (boast): сложный удар, который начинается с прикосновения мячом к боковой стене и только затем к стене фронтальной (возможен вариант с дополнительным касанием ко второй боковой стене), защитный и оттягивающий время ход;

• «воллей» (volley): удар «с лёта», когда отскок мяча от пола еще не свершился;

• «свеча» (или «навес»): игрок направляет мяч по траектории с максимально возможной высотой, снаряд уходит к задней стене, а выполняющий этот удар получает время на переход к стене фронтальной;

• «ник» (nick).

Их совмещение по выбранной игроком стратегии и приводит к выигрышу. Обычно применяется три «линии поведения»: играть рикошетом с уходом от стены в неожиданную сторону, бить чуть ниже линии аута или в угол, работать с силой удара (очень сильный или очень мягкий).

В качестве защиты оптимально иметь выигрышное положение. Как и в большом теннисе, для сквоша рационально быть в центре площадки – отсюда добраться в любому углу будет быстрее, чем с одной из половин корта.

Особенности сквоша

У сквоша есть несколько уникальных моментов:

• в ситуации, когда спортсмены находятся слишком близко друг к другу, из соображений безопасности допускается остановить процесс и переиграть подачу – если есть риск ударить соперника своей ракеткой;

• приветствуется спортивное поведение: не следует закрывать сопернику путь перемещения по полю или перекрывать обзор (нужно давать ему видеть мяч);

• физическая нагрузка: несмотря на малую площадь в игре получается тратить огромный объем сил, сжигая сотни калорий (считается, что за одну партию тратится столько же сил, что в течение двух часов на теннисном корте);

• сильное развитие мышц ног и спины, усиление процессов дыхания – сквош полезен в любом возрасте (важно только не иметь заболеваний сердечно-сосудистой системы и двигаться адекватно своей физической подготовке);

• в сквош легко играть одному (без партнера) – в теннисе это невозможно.

Если остаются сомнения в том, что выбрать (сквош или большой теннис), можно посоветоваться с другом. Еще лучше – попробовать оба вида спорта, не забывая об обстоятельной разминке (помогает предотвращать травмы и растяжения).

Играть в него получится только на специальном корте – в Москве и других крупных городах такие есть. График – ежедневный (будни, сб, вс), зависит от места. Для игры в большой теннис у нас есть целая подборка кортов в Москве и Санкт- Петербурге.